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胎教本おすすめ本紹介
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「ソフロロジー」なら出産の不安が喜びに変わる―フランス発の超・出産法
『出産が少しはラクに感じられます』
ソフロロジーが分かりやすく書かれています。
この本に記載されている呼吸法で、出産の痛みが少し楽に感じられたように思います。
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